陽光台公民館女性学級 テ～マ 音遊びでリフレッシュ♪
今日は、陽光台公民館の親子リトミック【のびのびkids】でもお世話になっております講師の先生をお招きし、 大人の方も楽しめるリトミックをご指導いただきました。
私もエレクトーン演奏でお手伝いさせていただきましたm(__)m
最初はリズムに合わせて自己紹介をしました♪
自分の名前、よく行くお店・・・など声に出しているうちに場も和みました♪
皆さんご近所にお住まいなのに、お店が重ならなかったので参考になりました(^O^)／
聴音でストレッチでは、シーソーの動きや肩たたきで身体を動かして
「気持ちいいわ～♪」と皆さんリラックス！！身体の緊張もほぐれましたm(__)m
リズム合奏では「川の流れのように」の音楽に合わせて、
グループに分かれリズムたたきを楽しみました♪
運動会でおなじみの「天国と地獄」の音楽に合わせて、エアバレーも行い盛り上がりました！
２０代から７０代と幅広い世代の方が参加されていましたが、即時反応や自由表現も優雅で
素晴らしかったです♪♪♪
複合リズムでは２グループに分かれて「Ｍ:i:Ⅲ」より「シフリン＆ヴァリエーションズ」で
５拍子のリズムを楽しみました♪
最後は、まとめとして皆で輪になり遊戯を楽しみました(^O^)
リトミックを終えて・・・
女性学級の皆さんから
「今日来て良かったわ♪」「またリトミックやりたいわ♪」「いい運動になったわ！！」と
感想を聞かせてくださいましたm(__)m」
私も有意義な時間を過ごさせていただきました♪
先生、ありがとうございました(^O^)
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